Quem foi Joseph Pilates?
Joseph Pilates nasceu em 8 de dezembro de 1880 perto de Düsseldorf, na Alemanha. Ele foi uma criança frágil, asmática, raquítica e com febre reumática, porém tornou-se tão determinado a melhorar a sua condição física que se dedicou ao estudo e a prática da construção de um corpo forte e sadio.
Tornou-se expert em uma variedade de esportes como por exemplo ginástica, esqui, mergulho, boxe e foi até mesmo artista de circo. Durante este período de transformação física, Joseph Pilates começou a formar sua filosofia sobre exercício e saúde. Estudou yoga, acrobacias e movimento e condicionamento físico, combinando filosofias de saúde e exercícios do Oriente e Ocidente.
Joseph Pilates procurava o perfeito equilíbrio do corpo e mente em um mundo que estava em modernização, se tornando cada vez mais sedentário e voltado para o resultado no trabalho.
Em 1912 ele foi para a Inglaterra onde se tornou boxeador profissional e ensinou autodefesa a detetives da Scotland Yard.
Joseph Pilates e a sua contribuição durante a Primeira Guerra Mundial
Quando eclodiu a Primeira Guerra Mundial, as autoridades britânicas o confinaram em razão de sua nacionalidade alemã e ele decidiu usar o lazer forçado para desenvolver suas ideias sobre saúde e aptidão física.
Ele ensinou a seus colegas de confinamento as técnicas que estava desenvolvendo e afirmava que, por isso, nenhum deles morreu de influenza na epidemia de 1918. Joseph Pilates foi transferido para outro campo de concentração, onde se tornou enfermeiro e vigia.
Neste campo, em Lancaster, ele pegou as molas das camas e desenvolveu equipamentos para reabilitar seus pacientes, utilizando a resistência das mesmas, de modo que os pacientes começassem a tonificar seus músculos antes mesmo de poderem levantar. Conseguiu deixar seus pacientes estáveis e apesar de seus ferimentos eles foram capazes de se movimentar por si mesmos, graças à firmeza de seus músculos.
Pilates tinha um estilo particular e único de ajudar os doentes, sempre inovando e procurando o melhor para eles.
Atualmente, conhecemos esses equipamentos criados por Joseph Pilates como: chair, cadillac e reformer e o barrel.
Veja a seguir algumas imagens de Joseph pilates e dos aparelhos criados por ele.
A sabedoria de Joseph juntamente com o seu conhecimento, foram capazes de criar um Método muito eficiente, capaz de nos ajudar não só a conquistar um bom condicionamento físico, mas também a proporcionar um bem-estar para cada momento de nossas vidas, seja ele qual for.
Seu legado juntamente com suas frases, são repassadas até os dias atuais como forma de motivação e persistência não só na hora de praticar o Método, mas também na vida pessoal em geral.
‘’A aptidão física é o primeiro requisito da felicidade. Nossa interpretação da aptidão física é a obtenção e manutenção de um corpo uniformemente desenvolvido com uma mente sã plenamente capaz de, natural e facilmente, realizar satisfatoriamente as nossas muitas e variadas tarefas diárias com entusiasmo espontâneo e prazeroso.’’ – Joseph Pilates