RPG – Reeducação Postural Global
A RPG (Reeducação Postural Global) é um tratamento individual, criado em 1980 por Philippe Souchard, onde o fisioterapeuta utiliza um conjunto de manobras específicas para melhorar dores e desequilíbrios posturais.
A RPG consiste em ajustamentos na postura para reorganização dos segmentos do corpo humano, permitindo a reorganização e o reequilíbrio dos músculos que firmam a postura. Nesse tratamento o fisioterapeuta analisa toda a postura da pessoa e indica os exercícios que ela precisa realizar para fortalecer os músculos mais fracos e alongar os músculos, tendões e ligamentos necessários para realinhar todo o corpo, melhorando consideravelmente sua postura.
Na RPG, acredita-se que o sistema muscular seja global, e seu funcionamento interligado. Muitas vezes o trauma pode ocorrer em uma região do corpo, mas o paciente a sente em outro local. Isso acontece devido as compensações de movimentos, contraturas musculares e hiperatividade de determinados grupos musculares que ocorrem após um trauma.
Além disso, posturas adotadas no trabalho poderiam acarretar desequilíbrios pela hiper utilização de alguns grupos musculares, quando outros estão em constante relaxamento; isso ainda desencadearia alterações posturais e, consequentemente, dor.
A RPG tenta, por meio de uma avaliação sistemática da postura, ativar o que está relaxado e diminuir a atividade dos grupos musculares mais exigidos ao realizar as tarefas do dia a dia, reequilibrando novamente a postura e aliviando dores tencionais.
É principalmente indicada em processos de dor como:
- Lombalgia
- Cervicalgia
- Dores na coluna
- Escoliose
- Hiperlordose
- Hipercifose
- Hérnia de disco
Apesar de agir nos casos em que há dor, o RPG é especialmente indicado na correção postural que ainda não chega a atrapalhar a rotina. Agir de forma preventiva pode evitar o surgimento das condições mencionadas acima.
Devido ao dia a dia corrido, profissões que envolvem posturas inadequadas e movimentos repetitivos, além do crescente uso de smartphones, o número de pacientes que buscam pelo RPG é cada vez maior.
Quando o indivíduo não se policia, realizando suas atividades de qualquer forma, o corpo humano pode sofrer alterações que vão resultar na perda da simetria, equilíbrio e alinhamento. Esse desalinhamento e desequilíbrio corporal provocam sobrecarga nos ossos, ligamentos e músculos, o que pode resultar em lesões como tendinite no joelho, hérnia de disco e até mesmo artrose.
Cada sessão de RPG dura em torno de 1 hora ou mais. Durante a sessão, o paciente permanece em determinadas posições durante 10 a 20 minutos. As posturas são indicadas conforme o problema apresentado, com movimentos lentos e progressivos. Com o passar das sessões, as posições vão evoluindo e ficando mais avançadas.
O profissional responsável pela aplicação do método RPG é o fisioterapeuta. O nosso profissional, Dr. Sérgio Moreira é especializado em diversas técnicas voltadas para a coluna, como o RPG.
Melhore sua postura e livre-se das dores!